DISC Essentiel - Mieux se connaître pour mieux communiquer et relationner

Mieux se connaître pour mieux communiquer et relationner

Formation créée le 25/06/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

1 heure et 30 minutes (0.06 jour)

Accessibilité

Oui
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DISC Essentiel - Mieux se connaître pour mieux communiquer et relationner

Mieux se connaître pour mieux communiquer et relationner


Cette formation individuelle permet de découvrir son profil DISC et de mieux comprendre son mode naturel de communication, ses forces relationnelles, ses besoins et ses points de vigilance. Le DISC est un outil de lecture comportementale qui aide à mieux se connaître, à comprendre les différences de fonctionnement entre les personnes et à améliorer la qualité des échanges. Cette formule essentielle offre une première lecture claire et personnalisée du profil du participant, avec des repères concrets pour mieux communiquer dans sa vie personnelle comme professionnelle.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes fondamentaux du modèle DISC.
  • Identifier son style comportemental dominant.
  • Repérer ses forces relationnelles principales.
  • Comprendre ses besoins dans la communication.
  • Identifier ses points de vigilance dans la relation.
  • Prendre conscience de l’impact de son mode de fonctionnement sur ses échanges.
  • Définir des premiers axes d’ajustement pour améliorer sa communication.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement relationnel, améliorer sa communication et gagner en clarté dans ses échanges personnels ou professionnels.
  • Elle est particulièrement adaptée aux salariés, managers, collaborateurs, indépendants ou toute personne confrontée à des enjeux de communication, de coopération, de posture ou de relation.
Prérequis
  • Aucun prérequis technique n’est nécessaire.
  • Le participant doit compléter le questionnaire DISC en amont de la séance afin de permettre l’analyse personnalisée de son profil.

Contenu de la formation

Introduction à la communication relationnelle
  • Comprendre l’importance de la connaissance de soi dans la qualité des échanges.
  • Identifier les enjeux de la communication interpersonnelle.
  • Distinguer comportement, posture et mode de communication.
Découverte du modèle DISC
  • Comprendre les grands principes du DISC.
  • Identifier les grandes tendances comportementales.
  • Comprendre l’intérêt du DISC comme outil de lecture de soi et des autres.
  • Prendre conscience des différences de fonctionnement dans la relation.
Restitution personnalisée du profil DISC
  • Découvrir son profil DISC complet.
  • Identifier son style dominant.
  • Repérer ses forces naturelles.
  • Comprendre ses besoins relationnels.
  • Identifier ses points de vigilance.
  • Observer les éventuels écarts entre fonctionnement naturel et fonctionnement adapté.
Premiers axes d’ajustement relationnel
  • Identifier les situations relationnelles dans lesquelles le participant souhaite progresser.
  • Repérer les ajustements simples à mettre en œuvre.
  • Définir des pistes concrètes pour mieux communiquer.
  • Ouvrir vers un accompagnement plus approfondi si besoin.

Équipe pédagogique

Stéphanie Uzan, fondatrice de Step by Steph, est formatrice et coach spécialisée dans la communication, la posture relationnelle et le développement des compétences comportementales. Elle accompagne les personnes et les équipes dans une meilleure connaissance d’elles- mêmes, de leurs modes de fonctionnement et de leurs interactions. Son approche associe exigence, écoute active, outils de lecture comportementale et mise en action concrète.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Attestation de présence ou feuille d’émargement.
  • Questionnement oral tout au long de la séance.
  • Reformulation des acquis.
  • Analyse de situations concrètes.
  • Identification des premiers axes de progression.
  • Questionnaire de satisfaction à chaud.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Questionnaire DISC à compléter en amont.
  • Profil DISC complet individuel.
  • Entretien de restitution personnalisé.
  • Apports synthétiques sur le modèle DISC.
  • Analyse individualisée du profil.
  • Échanges guidés à partir des situations vécues par le participant.
  • Identification des forces, besoins et points de vigilance.
  • Premiers axes de progression personnalisés.

Capacité d'accueil

Un seul apprenant

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous contacter afin d’étudier les adaptations pédagogiques, organisationnelles ou techniques pouvant être mises en place. Référent Handicap : Stéphanie UZAN Contact@stepbysteph.fr